Dolore a girare il collo? Torcicollo Avezzano? Cervicale Avezzano: contattaci per un consulto personalizzato | Fisioterpia Avezzano, Osteopata Avezzano Roberta Iampieri, contattaci al 320 927 5678
Dolore a girare il Collo Avezzano
Come suggerisce il nome, il torcicollo è una contrazione anomala dei muscoli cervicali che provoca dolore a girare il collo. Il dolore tipico è accompagnato da rigidità e blocco dei movimenti della testa.
Principalmente, una delle cause più frequenti (anche ad Avezzano) è il colpo di freddo, ma il torcicollo può anche essere la conseguenza di deficit posturali, di patologie del tratto cervicale (artrosi, ernia discale). Dormire in posizioni anomale su un divano o su un cuscino non adeguato può causare al risveglio dolore al collo, limitazione funzionale, rigidità del collo e delle spalle, mal di testa.
Il dolore può comparire anche all’improvviso a seguito di uno sforzo muscolare tendendo ad acuirsi durante la giornata.
Ecco quali sono i sintomi associati, le cause e le terapie di prima scelta per sbarazzarsi di questo tormento.
Dolore a girare il collo: cause responsabili del torcicollo
Le cause principali del torcicollo sono date da:
- Colpi di freddo;
- Utilizzo di cuscini alti o posture errate sul divano durante il riposo che provocano contratture muscolari;
- Colpo di frusta;
- Movimenti del capo bruschi ed improvvisi;
- Artrosi cervicale;
- Stanchezza muscolare eccessiva;
- Lieve trauma alla colonna vertebrale;
- Protrusione o ernia cervicale;
- Eccessivo stress e stato d’ansia che induce una certa tensione dei muscoli del collo;
- Esercizi eseguiti in modo sbagliato.
Torcicollo Avezzano: dolore e sintomi associati
Il dolore a girare il collo è il sintomo che accomuna tutti i casi di torcicollo, indipendentemente dalla causa, mentre i sintomi associati possono variare a seconda del disturbo o patologia scatenante.
I sintomi, in linea generale, sono:
- Dolore locale del tratto cervicale che compare al risveglio e al mattino. Con il movimento e l’attivazione dei muscoli tende a ridursi;
- Contrattura muscolare del collo (in particolare, dei muscoli trapezio, splenio, sternocleidomastoideo, elevatore della scapola e romboidi);
- Limitazione funzionale durante i movimenti di rotazione e inclinazione della testa;
- Mal di testa nella parte frontale e temporale.
Il torcicollo incide negativamente sulla qualità del sonno causando disturbi come l’insonnia, che porta conseguenze rilevanti come nervosismo, affaticamento, riduzione delle difese immunitarie, rischio aumentato di sviluppare ansia e depressione.
Considerando le varie cause, i sintomi associati possono variare a seconda della patologia che innesca il torcicollo.
L’artrosi cervicale provoca dolore al collo, limitazione funzionale e sensazione di ‘sabbia’ durante i movimenti della testa.
Un altro esempio è dato dalla protrusione o ernia cervicale: il dolore parte dalla base del collo per estendersi verso la testa o il plesso brachiale (spalla, braccio, mano, gomito, dita).
Cervicale avezzano: Sintomi e Consigli Utili
La cervicalgia, o dolore cervicale, è una condizione comune che causa dolore e rigidità nella regione del collo e può estendersi alle spalle e alla parte superiore della schiena. I sintomi includono dolore diffuso nella zona cervicale, rigidità muscolare, mal di testa, vertigini e, in alcuni casi, formicolio o intorpidimento delle braccia.
Per alleviare i sintomi, è consigliabile mantenere una postura corretta, evitare sforzi eccessivi, e applicare calore locale per rilassare i muscoli. Inoltre, esercizi di stretching e rafforzamento muscolare possono essere molto utili. In caso di persistenza dei sintomi, è opportuno consultare un fisioterapista o un osteopata per una valutazione dettagliata e un trattamento personalizzato.
Dolore a girare il collo: terapie e rimedi, il ruolo della Fisioterapia
Il torcicollo viene diagnosticato dall’Ortopedico attraverso l’esame obiettivo senza effettuare alcun esame radiografico a meno che non si tratti di falso torcicollo da artrosi cervicale.
Gli unici farmaci che possono funzionare in caso di torcicollo sono i miorilassanti ad azione decontratturante che permettono di migliorare subito dolore e mobilità.
Riguardo agli antinfiammatori, invece, c’è da dire che rispondono poco a questo disturbo per cui vanno assunti soltanto dietro consiglio e prescrizione medica.
Può risultare utile anche l’applicazione locale di creme (arnica, Voltaren), pomate o gel ad azione antinfiammatoria.
Se si tratta di un torcicollo lieve causato da contrattura muscolare, sarà sufficiente applicare una borsa dell’acqua calda ed assumere miorilassanti svolgendo esercizi semplici di mobilizzazione del capo. Se il dolore è acuto e causato da patologie come la discopatia, occorre rivolgersi ad un Ortopedico e ad un Fisioterapista evitando il fai da te, l’eccessivo riposo, esercizi, automassaggi, ecc.
Il collare può risultare utile nella fase acuta, quando il dolore è intenso e i movimenti limitati. Al contrario, se il torcicollo è muscolare, il collare andrebbe a peggiorare la situazione bloccando ulteriormente muscoli contratti che necessitano di movimento, non di immobilità.
Per ridurre il dolore, l’infiammazione ed eventuali contratture muscolari la terapia fisica strumentale di prima scelta in Fisioterapia è la Tecarterapia in atermia (senza calore) in fase acuta abbinata a terapia manuale.
Non dimentichiamo l’importanza dell’esercizio fisico mirato a rafforzare i muscoli del collo e delle spalle e della postura corretta.
In caso di deficit posturale riscontrato dall’esito dell’esame Baropodometrico, si raccomanda il metodo Mézières per la Rieducazione Posturale Globale, ovvero la correzione posturale di tutta la colonna vertebrale, degli arti inferiori e superiori.
Dolore al collo avezzano
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