Dolore al ginocchio?

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La gonalgia (dolore ginocchio) è un sintomo, un campanello d’allarme che segnala la presenza di un disturbo, disfunzione o patologia nell’articolazione. Può trattarsi di lesione, processo degenerativo, infiammazione, usura ed è importante individuare la causa reale attraverso una diagnosi accurata e precisa.

Non dimentichiamo che il ginocchio è una delle articolazioni più complesse e delicate del corpo umano, la cui stabilità non è ottimale.

La gonalgia può colpire soggetti di tutte le età, uomini e donne, persone sedentarie e sportivi. Può essere localizzato in varie aree dell’articolazione: anteriore, posteriore, mediale, laterale, sopra o sotto il ginocchio, intrarticolare.

Il dolore può essere accompagnato da sintomi associati. Quali sono le cause e come vincere il dolore con la Fisioterapia ad Avezzano?

Dolore ginocchio: cause e fattori di rischio

Le cause della gonalgia possono essere tante e molto diverse, tra cui:

• Overuse (sovraccarico funzionale);
• Traumi diretti al ginocchio, alla caviglia o all’anca;
• Artrosi del ginocchio (gonartrosi);
• Malattie reumatiche infiammatorie;
• Artrite reumatoide e settica;
• Biomeccanica articolare alterata;
• Osteoporosi;
• Tendiniti;
• Infezioni;
• Necrosi avascolare;
• Gotta;
• Borsite rotulea;
• Ginocchio valgo o varo;
• Cisti di Baker;
• Sindrome muscolare da trigger point;
• Problemi alla rotula (infiammazione del tendine rotuleo, rotula instabile, condromalacia rotulea, sindrome femoro-rotulea);
• Sindrome della bandelletta ileotibiale.

I fattori di rischio che possono contribuire alla comparsa della gonalgia sono:

• Ginocchio valgo e varo:
• Deficit posturale;
• Sovrappeso e obesità;
• Vita sedentaria e inattività;
• Tono muscolare scarso;
• Sovraccarico, eccessivi sforzi, attività ripetitive, tutti fattori responsabili di infiammazione;
• Età superiore ai 55 anni.

Sintomi associati alla gonalgia

Il dolore al ginocchio può essere accompagnato dai seguenti sintomi associati:

• Gonfiore;
• Rigidità articolare;
• Debolezza del muscolo quadricipite;
• Limitazione o blocco articolare con difficoltà o impossibilità di allungare/flettere il ginocchio;
• Ematoma a causa del versamento articolare;
• Sensazione di calore;
• Scricchiolii articolari in fase di movimento o salendo/scendendo le scale anche in assenza di dolore;
• Deformazione del ginocchio;
• Sensazione di cedimento in presenza di rotula instabile.

GONALGIA AVEZZANO: Diagnosi medica e valutazione fisioterapica

Il primo importante step è la diagnosi medica (anamnesi ed esame obiettivo). Durante la visita, l’ortopedico valuterà il paziente nel complesso eseguendo test specifici come il test di Glide ed il test di apprensione. Se necessario, per accertamenti prescriverà esami strumentali (ecografia, Rx, RMN, scintigrafia ossea, TAC).

La diagnosi medica, pur essendo essenziale, non basta. E’ altrettanto importante una valutazione fisioterapica e funzionale globale e distrettuale, utile per programmare un percorso terapeutico individuale, personalizzato.

Un Fisioterapista qualificato sa benissimo che, prima dei sintomi, si cura la causa di un disturbo o patologia per risolvere definitivamente, a lungo termine.

Dolore al ginocchio AVEZZANO: terapie, come si cura

Generalmente, il medico prescrive una terapia conservativa per trattare il dolore al ginocchio, che prevede:

• Assoluto riposo e, in caso di gonfiore o trauma, immobilizzazione con tutore rigido ed elevazione del ginocchio;
• Applicazione di ghiaccio (crioterapia) più volte al giorno;
• FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei), analgesici, miorilassanti (in caso di contrattura muscolare). Nei casi più gravi, si ricorre ad infiltrazioni locali con acido ialuronico o corticosteroidi;
• Utilizzo di una ginocchiera (in caso di distorsione o di una patologia a carico della rotula);
• Plantare specifico nei casi di eccessiva pronazione;
• Percorso di Fisioterapia e Riabilitazione.

Si ricorre alla chirurgia solo nei casi gravi. Ad esempio, per riparare menischi e legamenti lesionati si procede con un intervento per via artroscopica. Nei casi di artrosi severa, il chirurgo ortopedico valuterà un intervento mininvasivo per l’impianto di una protesi ginocchio.

Fisioterapia e Osteopatia AD AVEZZANO per eliminare il dolore al ginocchio

E’ impossibile pensare di risolvere il problema soltanto con la terapia farmacologica. I farmaci antidolorifici e antinfiammatori agiscono sui sintomi, non sulla causa, ed i loro effetti sono di breve durata.

Si può risolvere a lungo termine infiammazione e dolore del ginocchio con un percorso di Fisioterapia personalizzato, previa valutazione globale e distrettuale del fisioterapista. Questo percorso prevede trattamenti fisici strumentali, terapie manuali ed un ciclo di riabilitazione.

I migliori trattamenti strumentali per intervenire sulla gonalgia sono la Tecarterapia e la Laserterapia Yag ad Alta Potenza.

In seguito, si procede con la terapia manuale e riabilitativa per recuperare la funzionalità muscolare ed articolare. In questa fase, non possono mancare i seguenti trattamenti:

• Terapia manuale osteopatica;
• Linfodrenaggio in caso di gonfiore, per eliminare l’edema e il versamento articolare;
• Massaggi eseguiti dal Massoterapista e manipolazione miofasciale dei trigger point;
• Sedute di Kinesio taping, trattamento finalizzato a ridurre il gonfiore, decontratturare i muscoli e stabilizzare l’arto;
• Esercizi terapeutici (allungamento, potenziamento muscolare, esercizi propriocettivi);
• Correzione e riequilibrio della postura di tutta la colonna vertebrale con il metodo Mézières (Rieducazione Posturale Globale). Recuperare la corretta postura significa evitare recidive, risolvere oggi e domani.