Cura e trattamento Pubalgia Avezzano
La pubalgia è un’infiammazione muscolo-tendinea che provoca un forte dolore nella zona inguinale o dell’interno coscia, che può espandersi gradualmente se non trattata con terapie specifiche.
È una condizione che interessa maggiormente gli atleti, in seguito a stress muscolare o movimenti bruschi, ma può tuttavia capitare a chiunque durante l’arco della propria vita.
La pubalgia può presentarsi con un lieve dolore fino a diventare invalidante per il movimento; in alcuni casi può anche tramutarsi in un disturbo cronico, solitamente dopo tre mesi di sintomi costanti.
Come può essere curata la pubalgia? La figura fondamentale del fisioterapista
Pur essendo un disturbo comune, è importante non sottovalutare la pubalgia ed è necessario prestare la giusta attenzione ai sintomi.
Il primo passo per evitare il peggioramento della condizione è senza dubbio il riposo e l’astensione dalle attività sportive, che può durare mesi prima di poter tornare a eseguire sforzi muscolari. Un ulteriore metodo per alleviare il dolore si può trovare nei farmaci antinfiammatori, da assumere esclusivamente sotto prescrizione medica.
Il consiglio è comunque quello di consultare un esperto, come un fisioterapista, perché si tratta di una figura fondamentale che può portare a completa guarigione e anche alla diminuzione delle probabilità che la pubalgia si ripresenti.
Trattamento osteo-fisioterapico sulla pubalgia, ecco come funziona
Sebbene esistano i medicinali antinfiammatori e antidolorifici per trattare la pubalgia, è bene ricordare che a volte l’approccio prettamente farmacologico può risultare inutile e a volte peggiorativo.
L’approccio fisioterapico è invece considerato un rimedio d’eccellenza in quanto il lavoro del professionista si suddivide in più fasi e permette al paziente di ricevere assistenza in tutte le fasi, dalla diagnosi alla risoluzione del problema nonché a livello preventivo.
Il fisioterapista può ovviamente alleviare gli stati dolorosi, ma soprattutto va a risolvere le cause che hanno scatenato la pubalgia e i conseguenti disagi. A seconda del soggetto, l’esperto fisioterapista attua un programma personalizzato e unico, che non termina con la fine del dolore ma prosegue anche dopo che il percorso riabilitativo è terminato.
Trattandosi infatti di una patologia con evidente componente posturale, la possibilità di migliorare tale problematica diventa essenziale.
La fisioterapia quindi trova largo impiego sia nella fase post-acuta (dopo il necessario periodo di riposo forzato) che in quella cronica.
Indicata come terapia manuale, la fisioterapia agisce sul problema tramite un’iniziale valutazione del fisioterapista o dell’osteopata riguardo alla mobilità dell’individuo nella zona colpita.
Cura e trattamento Pubalgia Avezzano
In seguito, l’esperto ha il compito di attuare varie manovre, tra cui:
- Decoattazione della sinfisi pubica, utile a disciplinare e regolamentare la mobilità di questa articolazione
- Allungamento del muscolo ileopsoas, fondamentale per il movimento dell’anca e la mobilità del bacino e della colonna vertebrale
- Allungamento del piriforme, muscolo che contribuisce al movimento di abduzione del femore e alla stabilizzazione dell’anca
- Allungamento del quadrato dei lombi, muscolo la cui funzione è quella di stabilizzare la colonna vertebrale quando essa viene stressata dal sollevamento di carichi pesanti
Come si può notare, la zona afflitta da pubalgia non riguarda solo una piccola parte, ma un ampio sistema che può rimanere compromesso se non trattato con specifiche cure.
Il fisioterapista svolge un ruolo fondamentale in questo percorso di riabilitazione, ma è importante che anche il paziente si occupi di eseguire degli esercizi mirati e consigliati dall’esperto, senza comunque applicare sforzi eccessivi.
Molto utili sono gli esercizi di stretching per i muscoli adduttori, quadrato dei lombi e ischio-tibiali, situati nella parte posteriore della coscia. Ma il fisioterapista può anche coadiuvare altri trattamenti che si possono rendere necessari, come laser terapia o altri, in modo da offrire più chance possibili per una perfetta e duratura guarigione.
In conclusione, è dunque necessario precisare che nonostante la pubalgia sia un disturbo correlato a moltissime attività – si stimano oltre le settanta possibili cause – è importante non trascurarla e rispettare le esigenze del proprio corpo, adottando le giuste terapie in base all’intensità della patologia e consultando adeguati esperti.
Cura e trattamento Pubalgia a Avezzano
Dottoressa Roberta Iampieri Osteopata Fisioterapista